Afvallen in Spijkenisse met Het 1 op 1 Dieet met Marja

Welkom bij Het 1 op 1 Dieet met Marja Rietveld

Ik ben met Het 1 op 1 Dieet (voorheen Cambridge Weight Plan) in 2005 zeer succesvol afgevallen. In 2007 ben ik onafhankelijk consulent geworden in Spijkenisse en sindsdien begeleid ik cliënten bij het afvallen en op gewicht blijven, maar nog belangrijker: ik help hen ook bij het veranderen (vaak met kleine dingetjes) van hun levensstijl/eetpatroon waardoor zij meer grip op hun 'lijn-leven' krijgen.

Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet leert je weer bewust naar voeding te kijken. Daarbij werk je toe naar een gezond eetpatroon. Stapsgewijs bouw je de maaltijden van Het 1 op 1 Dieet af en voeg je 'reguliere' voeding toe. Daarnaast is Het Stappenplan specifiek af te stemmen op jouw wensen en behoeften. Echt maatwerk dus!

Na een uitgebreid intakegesprek gaan we samen bepalen welke stap het beste bij jouw levensstijl past zodat je op het juiste niveau kunt instappen. Je ontvangt een map met tips en adviezen en komt wekelijks bij mij op consult.

Doordat ik zelf een lijn-verleden heb, begrijp ik heel goed dat het af en toe niet zo loopt als je gepland hebt. Ook dan zal ik je enthousiast en positief helpen om weer door te gaan en van dat moment een leermoment te maken.

Na het volgen van het dieet blijf je welkom en als je dit wilt kan je regelmatig (kosteloos) een afspraak maken. Dan weeg ik je weer en bespreken we hoe het met je gaat.

Momenteel volg ik de vakopleiding Gewichtsconsulente, waardoor het 1 op 1 begeleiden alleen nog maar beter kan gaan. Want eraf is eraf en dat willen we graag zo houden, toch?

Mocht je na het lezen niet alleen maar willen afvallen maar eigenlijk je levensstijl willen veranderen met daarbij een 1 op 1 begeleiding van mij, maak dan een afspraak en dan zien we elkaar snel!

Graag tot ziens in mijn praktijk in Spijkenisse!
Marja

Het 1 op 1 Dieet in Spijkenisse met Marja