Afvallen in Almelo met Het 1 op 1 Dieet met Tamara

Afvallen en je weer goed voelen in je lichaam

Je wilt graag gezond afvallen, maar weet niet goed waar je moet beginnen. Het lijkt je geweldig om weer met een fijn gevoel in de spiegel te kijken. Met Het 1 op 1 Dieet kun je afscheid nemen van die extra kilo’s – en ik begeleid je daar graag bij.

Mijn naam is Tamara en ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om niet tevreden te zijn met je lichaam. Na het proberen van verschillende diëten ontdekte ik Het 1 op 1 Dieet. Dit keer lukte het wél om mijn overgewicht los te laten. Ik voel me fitter en sterker dan ooit en dat gun ik jou ook.

Begeleiding die bij jou past
Afvallen kan soms best uitdagend zijn. Daarom sta ik naast je met persoonlijke 1 op 1 begeleiding. Ik vind het belangrijk om te weten wie jij bent en wat jouw verhaal is. We zien elkaar wekelijks in mijn praktijk in Almelo voor het weegmoment. Daarbij bespreken we wat goed gaat en waar je misschien extra ondersteuning bij kunt gebruiken.

Tussen onze afspraken door ergens tegenaan gelopen? Stuur gerust een berichtje. Ook dan ben ik er om je te motiveren en je weer op weg te helpen.

Stap voor stap met een duidelijk plan
Bij Het 1 op 1 Dieet werken we met Het Stappenplan. Samen kijken we welke stap het beste aansluit bij jouw leven en dagelijkse routine. Of je nu een druk gezin hebt of onregelmatig werkt, er is altijd een passende stap.

In elke stap combineer je de maaltijdproducten met normale, gezonde voeding. Met een ruime keuze aan producten is er voor ieder wat wils. Naarmate je verder komt in het Stappenplan, bouw je de maaltijdproducten af en krijgt gewone voeding steeds meer ruimte. Zo maak je in kleine stappen de overgang naar een blijvende, gezonde leefstijl.

Klaar voor jouw nieuwe begin?

Wil jij starten? Vul het online formulier in of bel/app me om een afspraak te maken.

Tot snel in mijn praktijk in Almelo!

Liefs,
Tamara

Het 1 op 1 Dieet in Almelo