Afvallen in Veghel met Het 1 op 1 Dieet met Wilmy

Een gezond gewicht voor nu en later
Als je op zoek bent naar een dieet waarmee je op een gezonde manier kunt afvallen, dan ben je bij Het 1 op 1 Dieet aan het juiste adres. Je raakt niet alleen je overgewicht kwijt, maar je leert ook hoe je op gewicht kunt blijven.

Mijn naam is Wilmy Evers en mij is het gelukt om af te vallen en de kilo’s eraf te houden. Dit heb ik bereikt met Het 1 op 1 Dieet en de persoonlijke begeleiding van mijn consulent. Ik help je graag om jouw doel ook te bereiken.

De juiste mindset
Afvallen heeft niet alleen te maken met het aanpassen van je voeding. De juiste mindset is minstens zo belangrijk. Vaak zijn er meerdere redenen die de oorzaak kunnen zijn achter het overgewicht en ik kom daar graag samen met jou achter, zodat we voor de volle 100% kunnen werken aan een gezond gewicht en een gezonde leefstijl.

In de afgelopen jaren heb ik veel kennis opgedaan over voeding, leefstijl en bewegen. Ik heb in verschillenden takken van de zorg gewerkt en heb daarnaast een particuliere praktijk gehad als coach. Ook heb ik een digitaal kenniscentrum opgezet over de overgang. Vaak is afvallen in de overgang nog net even iets lastiger en ook daarin kan ik je begeleiden.

Persoonlijke begeleiding
Je hoeft het niet alleen te doen. We bekijken eerst welke stap van Het Stappenplan het beste past in jouw situatie. Het maakt niet uit hoe jouw leven er momenteel uitziet, er is altijd een stap die bij je past, want niemand is hetzelfde.

Het is fijn om iemand te hebben waar je op terug kunt vallen tijdens het afvallen. Heb je een moeilijk momentje? Dan kun je me altijd bereiken. Ik ben er niet alleen voor je tijdens onze weegmomenten in de praktijk, ook daarbuiten kun je bij me terecht voor extra motivatie en tips. We doen dit samen, met alle hoogte- en alle dieptepunten.

Gezonde voeding
In Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet ben je altijd in contact met normale, gezonde voeding. In iedere stap vul je de maaltijdproducten, die een goede basis vormen, aan met lekkere, gezonde gerechten. De maaltijdproducten bevatten voldoende vitaminen en mineralen, zodat je in combinatie met de normale voeding alle voedingsstoffen binnen krijgt die je nodig hebt.

Als je verder in Het Stappenplan komt, bouw je de maaltijdproducten steeds meer af en de normale, gezonde voeding steeds meer op. Zo leert je lichaam stap voor stap een nieuwe leefstijl aan, die ook goed vol te houden is als je jouw ideale gewicht hebt bereikt. En ook dan ben ik er nog steeds voor je met antwoorden op je vragen en extra motivatie wanneer jij dat nodig hebt.

Ben je bereid om de stap nu te zetten? Vul het contactformulier in of bel/app me voor het maken van een afspraak.

Dan zie ik je snel in mijn praktijk.

Groetjes,
Wilmy

Het 1 op 1 Dieet in Veghel