Afvallen en naar een gezonde leefstijl? Ik help je graag ook in Heerenveen.
Ik motiveer en moedig je aan, geef je tips en aandacht wanneer jij hiermee geholpen bent. Ik zal er alles aan doen om jou te begeleiden zodat jij net als ik weer lekker in je vel komt te zitten. Zowel fysiek in mijn praktijk in Heerenveen als online begeleiding is mogelijk.
Ik voel me zeker geen stok achter jouw deur maar, ik kan met mijn begeleiding wel nét even dat verschil maken waardoor jij het wél gaat doen. We zijn pas klaar als jij hebt bereikt wat je graag wilde. Ik laat je niet zomaar los wanneer het even niet gaat. Je mag bij mij ook zelf aangeven wat je graag wilt, niet iedereen vindt hetzelfde prettig qua begeleiding. Wil je het zo veel mogelijk alleen doen? Ook dat is prima natuurlijk, geef het zelf maar aan.
Persoonlijke begeleiding met nét iets meer ondersteuning
Als lifecoach kan ik waar nodig iets meer ondersteuning geven op het gebied van mindset, overtuigingen, emoties en zelfliefde. Ik geef hierin ook groepslessen. Gedeelde smart is halve smart is al erg vaak gebleken. Ook hier is ‘we doen het samen’ magisch!
Over mij
Ik oordeel nooit, ben goudeerlijk, oprecht en ook redelijk direct. Want echt, sommige dingen moeten gewoon gezegd worden. Je kunt het met mij werkelijk over alles hebben. Ik was jong moeder van 3 kinderen, veel te zwaar en ben jaren geleden gescheiden. Ik doe mijn eigen ding en leef vanuit mijn gevoel en dat bevalt me prima. Waar ik me niet meer rot over wilde voelen was mijn figuur, dus besloot ik om daar iets aan te doen. Het 1 op 1 Dieet in Heerenveen was en is voor mij nog steeds ideaal. Ik viel er jaren geleden goed mee af en heb mijn gewicht sindsdien onder controle. Ik ga nu als blijere, slankere single moeder door het leven.
Er zijn veel dingen die we moeten accepteren maar in de meeste gevallen is je gewicht iets waar je iets aan kunt veranderen. Je mag alleen zelf geloven dat je dat kunt. En echt dit dieet is niet moeilijk, lees maar even over mijn begeleiding in Heerenveen..
Van verantwoord afvallen naar bewust genieten
Door de 1 op 1 begeleiding en Het 1 op 1 Dieet wordt het voor jou ook mogelijk om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te vinden en te behouden, ongeacht hoeveel je wilt afvallen. Wij werken met een duidelijk, eenvoudig en flexibel Stappenplan, dat helemaal aan te passen is aan jouw leefstijl. Samen kiezen we een stap die bij jóu past. Je komt naar wens wekelijks, tweewekelijks of maandelijks bij me langs in Heerenveen voor weegmoment, dit houdt je scherp en meer gefocust.
Tijdens het programma is ‘honger lijden’ uitgesloten. Onze maaltijdvervangers geven je een sterk verzadigd gevoel. Mentaal voel je je sterker dan ooit en je hoeft even niet over voeding na te denken. Je gaat het programma daarom makkelijk volhouden met als gevolg een prachtig resultaat! Door jouw wekelijks zichtbaar wordende resultaat groeit het vertrouwen in jezelf enorm. Met dit hernieuwde vertrouwen in jezelf heb je nu de rust en de ruimte om geleidelijk, samen met mij, te werken aan een nieuwe leefstijl.
Op gewicht blijven
Als je het Stappenplan volgt, dan val je niet alleen af maar werk je tegelijkertijd aan een gezonde leefstijl. Zo kun je, wanneer je je doel hebt behaald, op je gezonde gewicht blijven zonder in oude patronen terug te vallen.
Gun jezelf een gezond gewicht!
Woon jij in Heerenveen of omgeving, ben jij super gemotiveerd, wil je weer lekker in je vel zitten en tegelijkertijd een gezonde leefstijl voor jezelf creëren? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Ik leg je graag het Stappenplan en de mogelijkheden uit. Vul het online formulier in of stuur me een WhatsApp bericht of bel me, dan maken we snel een afspraak!
Liefs,
Petra
Het 1 op 1 Dieet in Heerenveen met Petra
Ik heb ook praktijken voor afvallen en gewichtsbeheersing in Lemmer en Emmeloord.