In het verleden had ik het oude Cambridge Weight Plan al eens met goed resultaat gevolgd. Toen was ik al erg tevreden, dus toen ik weer wat kilo’s kwijt wilde, was de keuze voor Het 1 op 1 Dieet snel gemaakt!
Omdat ik klein ben en ook veel te zwaar was, had ik totaal geen energie meer, alles wat ik deed was te zwaar of moeilijk. Zelfs bij het aantrekken van mijn sokken zat mijn gewicht me in de weg. Een stuk met de hond lopen koste zoveel energie, ik was echt kapot als ik terug kwam. Dus dit moest anders!
Ik startte in Stap 1. Dit was duidelijk voor mij en goed vol te houden. Elke dag nam ik mijn chocoladeshake. Deze is echt mijn favoriet! Het afslanken ging mij heel goed af, de knop was om en ik was mega gemotiveerd.
Nu ik heel wat kledingmaten geminderd ben, voel ik me echt heerlijk en heb super veel energie gekregen. Als ik nu een stuk moet lopen ben ik niet meer moe, terwijl ik voorheen bekaf was als ik een stuk gelopen had. Ik ben echt zo blij met het resultaat, echt fijn om zoveel energie te hebben!
Ik heb vaak geprobeerd om zelf op dieet te gaan maar niks hielp bij mij of ik hield het zelf niet goed vol. Omdat ik bij mijn consulent Annemarie één keer in de week naar de praktijk kom om te wegen en te kletsen over wat er goed of fout ging, geeft me dat echt een stok achter de deur. Anders lukt het mij gewoon niet.
Mijn consulent heeft mij geleerd hoe ik balans kan vinden tussen genieten en op gewicht blijven. Zo kon ik in verband met mijn vakantie drie weken niet naar de praktijk komen. Ik heb in deze drie weken echt gemerkt dat ik het zelf prima onder controle heb. Ik kan beter letten op wat ik allemaal eet en toch genieten. Ik was zelfs iets afgevallen na mijn vakantie. Dat was me nog nooit gebeurd!
Ik krijg zoveel complimenten dat ik er nu zo mooi slank uit zie. Voorheen, als ik kleding ging kopen voor mezelf, vond ik het vreselijk om te zien hoe ik eruitzag in de spiegel, niks paste mij mooi. En nu heb ik gewoon maatje S en geniet ik enorm van het shoppen.
Ik ben daarom ook echt trots op mezelf dat ik dit bereikt heb!
Saskia (49)