Afvallen en op gewicht blijven met Het 1 op 1 Dieet met Ingeborg

Samen werken aan jouw gezonde leefstijl

Wil je afvallen in Genemuiden en op een gezonde manier op gewicht blijven? Ik help je daar graag bij met Het 1 op 1 Dieet en mijn persoonlijke begeleiding.

Mijn eigen ervaring
Mijn naam is Ingeborg Klos-Vuijst. Ik woon met mijn man en twee kinderen in Nijeveen. Na mijn zwangerschappen raakte ik de kilo’s niet kwijt. Dankzij Het 1 op 1 Dieet – met twee maaltijdvervangers overdag (ontbijt en lunch) en ’s avonds gewoon mee-eten met het gezin – lukte het mij wel. Dat maakte het programma haalbaar zonder hongergevoel én succesvol.

Ook tijdens de overgang had ik opnieuw een uitdaging. Door zowel de overgang als medicijngebruik kwam ik toch weer aan. Het mooie is dat Het 1 op 1 Dieet flexibel is: in 2025 ben ik met het Stappenplan opnieuw afgevallen, volledig afgestemd op mijn situatie.

Waarom ik consulent ben geworden
Doordat ik zelf heb ervaren hoe goed dit programma werkt, ben ik een enthousiaste en bevlogen consulent. Ik weet hoe het voelt om de strijd met je gewicht aan te gaan en hoe belangrijk het is om dit samen te kunnen doen. Die herkenbaarheid neem ik mee in mijn begeleiding.

Persoonlijke begeleiding die bij jou past
Iedereen is anders. Daarom maak ik graag samen met jou een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw wensen en leefstijl. Het wekelijkse weegmoment geeft je een stok achter de deur. Uit onderzoek blijkt dat programma’s mét coaching betere resultaten opleveren – en dat zie ik dagelijks terug bij mijn cliënten.

Meer dan kilo’s verliezen
Met mijn kennis van voeding, hormonen en emotie-eten help ik je niet alleen gewicht te verliezen en te behouden, maar ook zelfvertrouwen terug te vinden. Het mooiste moment? Wanneer cliënten – vrouwen én mannen – weer gaan stralen en trots zijn op zichzelf.

Ook voor jou
Wil jij bereiken wat mij en vele anderen ook is gelukt? Dan bied ik je mijn warme en nuchtere begeleiding aan. Ik weet dat het soms lastig kan zijn, maar ik weet óók dat het je gaat lukken. Als ik het kan, dan kun jij het ook!

Neem contact op
App, bel of mail mij gerust voor meer informatie of een intakegesprek. Of vul het contactformulier in, dan neem ik contact met je op.

Lieve groet,
Ingeborg