Als Diana (48) erfuhr, dass ihr doppelter Bandscheibenvorfall leider nicht operiert werden konnte, standen ihr die Tränen in den Augen. Durch die Schmerzen und ihr Asthma konnte sie sich kaum bewegen und geriet in einen Teufelskreis, in dem sie immer mehr zunahm. Es musste sich etwas ändern, denn wenn sie weniger wiegen würde, könnte sie vielleicht auch ihre Beschwerden lindern. Nachdem sie mit der 1 zu 1 Diät begonnen hatte, bemerkte sie schon bald eine Veränderung. Das ist ihre Erfahrungsgeschichte.
Diana profitierte sehr von der Begleitung ihrer Beraterin. Sie konnte mit ihr nicht nur über das Abnehmen sprechen, sondern auch darüber, wie es ihr mental ging. Dadurch lief das Abnehmen wie am Schnürchen, und schon bald hatte Diana weniger Rückenschmerzen. Auch das vorsichtige Training im Fitnessstudio klappte immer besser. So bekam sie wieder mehr Energie und Vertrauen in ihren Körper!
„Bei den Aktivitäten an einem Familientag fielen mir die Veränderungen zum ersten Mal so richtig auf. Ich konnte jetzt selbst mitmachen, statt nur am Rand zuzusehen. Ich hatte Energie für zehn! Neben vielen Komplimenten darüber, wie ich aussah, gab mir diese schöne Erfahrung einen zusätzlichen Schub, um mit dieser Diät weiterzumachen!“
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Ein neuer Lebensstil
Inzwischen ist es ein Jahr her, dass Diana mit der 1 zu 1 Diät begonnen hat, und sie fühlt sich wie neugeboren. Sie hat gelernt, wie wichtig es ist, gut für ihren Körper zu sorgen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Das hat nicht nur ihre Gesundheit positiv beeinflusst, sondern auch ihr soziales Leben. Sie traut sich wieder unter Menschen zu gehen und fühlt sich selbstbewusst.
„Meine Schmerzen haben stark nachgelassen, und ich habe deutlich weniger Beschwerden durch mein Asthma. Ich kann jetzt wirklich wieder aktiv am Leben teilnehmen. Nicht nur körperlich, sondern auch mental bin ich viel stärker geworden! Und ich habe ein neues Hobby: shoppen mit meinen Töchtern! Früher konnte ich das gar nicht leiden, aber jetzt gehe ich am liebsten einen ganzen Tag los, rein ins Umkleidekabine, raus aus der Umkleidekabine! Der Weg war nicht einfach, und ich bin auch noch nicht an meinem Zielgewicht, aber ich bin unglaublich stolz auf das, was ich erreicht habe, und hochmotiviert, die letzten Kilos noch zu schaffen. Das Ruder musste herum – und das ist mir gelungen!“
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* Het 1 op
1 Dieet mag geen gebruik maken van voor- en nafoto’s bij de ervaringsverhalen.
Ook mogen we hier geen mededelingen doen over het aantal afgevallen kilo’s en de
snelheid waarmee het resultaat is bereikt. Dit is overeenkomstig met de
Europese wet- en regelgeving.
* Die 1 zu 1 Diät darf in den Erfahrungsberichten keine Vorher-Nachher-Fotos verwenden. Ebenso dürfen keine Angaben über die Anzahl der abgenommenen Kilos oder die Geschwindigkeit, mit der das Ergebnis erreicht wurde, gemacht werden. Dies entspricht den europäischen Gesetzen und Vorschriften. Unsere Berater:innen dürfen dir dies jedoch in ihrer Praxis erzählen und zeigen.