Wat kan ik genieten van eten en wat heerlijk dat ik weer lekker in m'n vel zit. Ik gun het jou ook!

Ik … wil van die 'teveel kilo's' af
Ik … wil een gezond gewicht
Ik … wil blij zijn met mijn lijf
Ik … wil meer energie en lekker in mijn vel zitten
Ik … wil van eten genieten en bewuste keuzes maken
Ik … wil …

Wie wil dat niet? Maar het gaat nu om jou. Wat wil jij?
Je hebt in ieder geval de eerste stap genomen om te kijken wie jou eventueel kan helpen.

Zoek je

• iemand die naar je luistert
• iemand die niet met een vingertje naar je wijst
• iemand die jou motiveert, adviseert en inspireert
• iemand die jou stap voor stap begeleidt
• iemand die de nodige tips en trucs geeft
• iemand die samen met jou jouw doel behaalt
• ….. dan ben je niet voor niets op mijn pagina gekomen.

Welkom, wat leuk dat je mijn pagina hebt gevonden! Ik stel me graag aan je voor: mijn naam is Jeroen van der Ploeg en ik heb samen met mijn vrouw Bianca Doorn een Het 1 op 1 Dieet-praktijk voor afvallen en gewichtsbeheersing in Alkmaar en Egmond aan den Hoef. Vanuit onze praktijken, maar ook online helpen we mensen om op een gezonde en verantwoorde manier af te vallen door middel van een op maat gemaakt dieet en persoonlijke 1 op 1 begeleiding. Ik vertel je er graag meer over!

Samen hebben wij 2 (puber) jongens. Ondanks de drukte van school, sport, werk en vrienden hebben wij als gezin een goede balans gevonden waarin (gezond) eten met elkaar en heel veel gezelligheid centraal staan. In mijn vrije tijd tennis ik regelmatig, speel ik gitaar in een band en geniet ik van mijn gezin en mijn vrienden. Ik volg regelmatig een workshop of opleiding betreft coaching. Dit voor persoonlijke ontwikkeling waardoor ik me steeds meer bewust ben waardoor ik lekker in mijn vel blijf zitten, maar ook om dit door te geven als coach.

Mijn sterkste punt als coach is om samen met jou te ontdekken en je bewust te maken van je (oude) eetgedrag. Samen kijken we wat nu beter past en richten we ons op blijvend resultaat. Met de adviezen, tips en jouw nieuwe plan zul je zien dat dit mogelijk is. Wekelijks of eens in de 2 weken zal ik ook het uitgebreide weegmoment met je doorspreken. Resultaten voor wat betreft vetpercentage, vochtpercentage, buikvet en spiermassa zijn, naast je gewicht, ook heel belangrijk in je afslankproces. Ook nadat jij je doel behaald hebt staat onze deur nog steeds open om je resultaten te blijven controleren.

Ik nodig je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit gesprek leg ik Het 1 op 1 Dieet Stappenplan uit en mag je alle vragen stellen. Mocht je na het gesprek het vertrouwen in mij hebben en het vertrouwen dat het je (nu wel) gaat lukken, dan kun je meteen van start.

Ben jij klaar voor die stap zodat je mij kunt vertellen wat jij wilt? Ik wel, want mijn missie gun ik jou ook.

Ben je er klaar voor om samen met mij de volgende stap te zetten naar een gezond gewicht en een gezonde levensstijl? Wil je je weer zelfverzekerd voelen en weer kunnen stralen? Neem dan contact met mij op voor het maken van een afspraak. Je kunt me bereiken via telefoonnummer 06-25151994 (WhatsApp mag ook) of stuur een mail naar 1op1dieetalkmaar@gmail.com.