Afvallen in Alkmaar met Het 1 op 1 Dieet met Jeroen (online only)

Een gezond gewicht en fitter leven, daar help ik jou mee!

Ik ben Jeroen van der Ploeg, leefstijlcoach. Ik sta klaar om jou te helpen bij het bereiken van een gezond gewicht en een fitter leven. Samen met mijn vrouw, Bianca Doorn werken we online en begeleiden we mensen op een persoonlijke en verantwoorde manier naar blijvend gewichtsverlies en een gezonde leefstijl.

Het 1 op 1 Dieet was voorheen bekend als Cambridge Weight Plan, en met meer dan 15 jaar ervaring begeleid ik klanten al sinds de tijd dat het Cambridge-dieet populair was. Dankzij de wetenschappelijke basis en de jarenlange praktijkervaring heeft Het 1 op 1 Dieet zich bewezen als een effectieve methode om duurzaam gewicht te verliezen.

Mijn eigen ervaring – Een boost in energie en gezondheid

Hoewel ik zelf geen groot gewichtsprobleem had, merkte ik dat ik door de producten van Het 1 op 1 Dieet meer structuur kreeg in mijn voedingspatroon. Dit zorgde ervoor dat ik me energieker voelde en mijn vetverbranding verbeterde. Door die betere verbranding voelde ik me fitter en viel ik zelfs enkele kilo’s af. Deze ervaring gebruik ik nu om anderen te coachen. Afvallen is niet alleen een kwestie van kilo's verliezen, het gaat ook om je fitter en energieker voelen in je dagelijks leven. Dat wil ik jou ook bieden!

Persoonlijke begeleiding op maat

Als ervaren leefstijlcoach kijk ik niet alleen naar wat je eet, maar ook naar waarom je bepaalde keuzes maakt. Samen zoeken we naar de kern van je gewoontes en gedrag. Waarom doe je wat je doet? Wat houdt je tegen om je doelen te bereiken? Ik help je om die vragen te beantwoorden, zodat je bewuster keuzes maakt en blijvende veranderingen kunt doorvoeren. Een g​oede kijk op je leefstijl is de sleutel tot succes!

Met mijn coaching begeleid ik je door Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet. We richten ons op het bereiken van jouw doelen, zonder vingerwijzen, maar met praktische adviezen en motiverende tips.

Online begeleiding

Heb jij een druk leven, ben je veel onderweg of kun jij je minder makkelijk verplaatsen? Of vind je het simpelweg fijn dat je niet de deur uit hoeft voor een afspraak, maar wil je wel graag gebruikmaken van de producten en Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet?

Omdat wij uitsluitend online werken, profiteer je altijd van onze gratis begeleiding en coaching op afstand! Ons motto... Afvallen doen we tenslotte samen.

Klaar voor de strijd tegen je overgewicht?

Waarom kiezen voor mij als jouw coach?

• Coaching met diepgang: Ik help je niet alleen met het volgen van een dieet, maar ook met het begrijpen van je keuzes. Waarom eet je zoals je doet? Welke patronen zijn er te doorbreken? Samen zorgen we voor blijvende verandering.
• Energie en structuur: Door mijn eigen ervaring met Het 1 op 1 Dieet weet ik hoe belangrijk structuur is. Je zult niet alleen kilo’s verliezen, maar ook meer energie krijgen.
• Op maat gemaakte begeleiding: Geen standaard aanpak, maar een plan dat is afgestemd op jouw unieke situatie en doelen.
• Ondersteuning na je doel: Ook nadat je jouw streefgewicht hebt bereikt, kun je altijd bij mij terecht voor begeleiding en om je voortgang te monitoren.

Ben jij klaar voor verandering?

Wil je samen met mij werken aan een gezonde leefstijl en jouw streefgewicht bereiken? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek leg ik Het Stappenplan uit en beantwoord ik al je vragen. Heb je vertrouwen in mij en wil je samen de volgende stap zetten? Dan kunnen we meteen aan de slag!

Neem contact met mij op via WhatsApp, bel of stuur een e-mail. Samen zetten we de eerste stap naar een fitter en gezonder leven.

Tot gauw!

Groetjes,
Jeroen

Het 1 op 1 Dieet - Online Only met Jeroen