Afvallen in De Meern met Het 1 op 1 Dieet met Anita

Graag stel ik mij aan u voor.....

Mijn naam is Anita Kooijmans. Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Zolang ik mij herinner heb ik altijd lopen stoeien met mijn gewicht. Vanaf mijn eerste zwangerschap bleven de kilootjes na de bevalling mij achtervolgen. 5 jaar daarna beviel ik van mijn tweede kind en weer bleef er wat aan plakken. Zo begon het met dieet nr 1 tot dieet nr 10. Het lukte mij de eerste week altijd prima..... maar daarna liet ik het weer los. Het liep de spuigaten uit, in 2003 tikte ik bijna de 100kg aan. Ik begon toen drastisch af te vallen doormiddel van niet meer te eten. Ik kreeg natuurlijk daardoor steeds minder energie en werd lusteloos mijn humeur was gedaald naar nul. De kilootjes vlogen er vanaf.... dat wel! Maar natuurlijk was dit helemaal niet op de juiste en gezonde manier. In die periode had ik ook last van veel hoofdpijn. Ik ging daarmee naar de dokter en die constateerde een verhoogde bloeddruk. Heel verontwaardigd riep ik ' hoe kan dit nou' ik bel 15 kilo afgevallen dan zou mijn bloeddruk toch goed moeten zijn! De arts gaf als reden dat ik nog steeds 14 kilo te zwaar was. Ik zag er tegenop om weer te gaan lijnen. In 2005 was ik dus toch nog 14 kilo te zwaar en dit voelde niet goed. Ik dacht ik moet een programma gaan volgen waarbij ik mij goed voel en energiek en zeker niet lusteloos.

Dus kroop ik achter de computer en ging googlen om uit te zoeken welk dieet het beste bij mij zou passen. Werkelijk tientallen dieëten zag ik voorbij komen. Totdat ik op de Cambridge site terecht kwam. Ik las daar allerlei ervaringen van cliënten die met het Cambridge 500 programma waren afgevallen. Ik raakte door deze verhalen heel erg enthousiast en wilde dit ook.

Zo kwam ik terecht bij een onafhankelijke Cambridgeconsulent die mij fantastisch begeleid heeft.  Het resultaat is dat ik de kilootjes zag verdwijnen :-) ik werd steeds blijer!  Voor mij was de begeleiding van de consulent echt heel belangrijk. Als ik het eventjes niet zag zitten (omdat ik gesmokkeld had en uit ketose** was geraakt) moedigde zij mij weer aan om het programma weer op te pakken en door te gaan. Eénmaal  op mijn streefgewicht  merkte ik dat het heel belangrijk was om heel langzaam weer op te bouwen om zo op mijn gewicht te  blijven. In 2008 was ik toch weer 7 kilo aangekomen. Ik heb toen het dieet weer opgepakt en al snel was ik weer op gewicht. Mocht ik nu 2 kilo zijn aangekomen dan is dat voor mij een seintje om weer heel bewust te gaan eten. Want soms (zeker na vakantie, feestdagen etc.) wil het er nog wel eens bij inschieten. En het is natuurlijk helemaal niet erg om af en toe eens wat extra's te nemen. Maar bewust zijn waarom ik  eet is belangrijk om niet meer terug te vallen in oude eet- en leefpatronen.

Om clienten nog beter te kunnen begeleiden en om zelf scherp te blijven, ben ik in 2012 gestart met de opleiding Gewicht/voedingsconsulent Opleidingen2000 en in 2015 heb ik de opleiding ' Uit de Ban van Emotie-eten' afgerond.

Mocht u er ook klaar voor zijn om de overtollige kilo's los te laten dan wil ik u hierbij graag helpen.

Misschien tot gauw!

Groetjes Anita