Hoe kom ik af van mijn emotie-eten?
De meeste van ons kennen het wel: eten als troost wanneer je verdrietig, boos of onrustig bent. En
Categorie: emotie eten
No mud, no lotus
Wie kent het niet? Vluchten voor een situatie, ongemak of emotie. Het is menselijk en iedereen heeft
Ligt mijn geluksgevoel ergens bij jou?
Vandaag ontving ik Marjan in mijn praktijk. Marjan is normaal gesproken opgewekt en gezellig. Maar d
Emotie eten
Een veelgehoorde vraag in mijn praktijk is "Hoe moet ik omgaan met emotie eten?" Je hebt maaghong
Zo voorkom je eten uit verveling
Je kent dat vast wel. Je ploft op de bank, zet de tv aan en zonder dat je erbij stilstaat eet je een